Tänään on kyllä laiskottanut ihan älyttömästi! En ole liikkunut vielä yhtään, enkä tiedä, saanko ahteriani tänään ollenkaan ulos. Piti kyllä mennä hiihtämään taikka kävelemään, mutta tässä sitä edelleen ollaan. Aamulla lihakset oli kyllä hieman kipeät, mutta se ei kyllä tähän liity niin ratkaisevasti... Ehkä tämä voi olla lepopäiväni? Huomenna alkaa sitten jumppa ;)
Tein ruoaksi kalapullia seitistä. Rasvaa tuli kyllä liikaa paitsi pisteiden niin myös maun puolesta. Ensi kerralla puolet vähemmän! Muutoin kyllä tosihyviä (eli kiva, kun en siis pistepaljouden vuoksi kovin montaa saa syödä.. :D).
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Moikka! :) mulla olisi sulle sellainen Kultainen neuvo, että lopeta ehottomasti toi painonvartijat juttu ja liity Kiloklubiin!! Kiloklubi on TÄYSIN ILMAINEN laihdutuspalvelu, jonka avulla TAATUSTI saat kilot pois :) Itse olen ollut kiloklubin jäsenenä nyt jotain puoli vuotta ja paino on tippunut ja ennen kaikkea senttejä on lähtenyt paljon vartalosta veks:)
VastaaPoistaKiloklubin idea perustuu siihen, että kaikkea saa syödä kohtuudella (tähänhän nää kaikki tällaiset palvelut varmasti perustuu ja koko laihdutus:D), mutta kiloklubi on siitä ainutlaatuinen, ettet OIKEASTI tunne nälkää tai mitään ajatusta laihduttamisesta. Tää kiloklubi on ennemminkin elämäntapa kuin laihdutus. ja ennen pitkää sitä oikeasti oppii syömään oikein. Itse olisin varmasti mennyt sille jojoilu linjalle ennen pitkää, ellen olisi KK:n alkanut, siitä olen satavarma. ELI tosiaankin suosittelen! Siellä myös on aivan mahtavasti tarjolla vertaistukea, joka auttaa esim kriisi jumituksen keskellä :D Ja sieltä myös löydät tietoa, miksi tuo on parempi vaihtoehto kuin painonvartijat ;) nimittäin siellä on entisiä painonvartijoita, joiden kilot ovat tulleet takaisin kun painontarkkailu on loppunut ;)
Valitsin Painonvartijat siksi, että se on ennenkin mulla toiminut. Toisin sanoen, olen siis ennenkin laihduttanut ja kilot tosiaan tulivat takaisin.. ;) Kilot tulivat takaisin kuitenkin ihan oman virheen kautta, koska "unohdin" tyystin terveellisen elämän ja palasin mässäilyyn oikein olan takaa.
VastaaPoistaTällä hetkellä laihdutan Painonvartijoiden avulla, mutta vain pisteiden osalta. En siis käy Painonvartijoiden kokouksissa tai punnituksissa ollenkaan (joissa muuten myös sai hyvin vertaistukea). Tämä on siis myöskin ilmaista :)
Sitten hieman Painonvartijoista muuten.. Painonvartijoissa saa myöskin syödä ihan mitä tahansa. Idea perustuu siihen, että ruuasta tulee pisteitä. Mitä epäterveellisempää, sitä enemmän pisteitä ja esimerkiksi kasvikset ovat pistearvoltaan 0. Sitten kullakin laihduttajalla on oma pistemäärä, jonka saa syödä päivässä. Pisteet vastaa siis ikään kuin kaloreita! Näin ollen Painonvartijoissakaan ei tarvitse tuntea nälkää, koska nälän yllättäessä voi aina syödä jotakin kasvista tai joitakin hedelmiä.
Mutta toki voisin kokeilla Kiloklubia, sitä kun tuntuu monet muutkin bloggarit kannattavan :)